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上腕二頭筋の構造・作用・起始停止・英語名称と主な筋力トレーニング種目について解説します。
なお、全身の主な筋肉の名称・構造・作用・起始停止については下記の総合記事をご参照ください。
筋肉の名前(読み方)と作用｜部位詳細・英語名称・ラテン名・起始停止なども解説
上腕二頭筋の読み方と英語名称
読み方
じょうわんにとうきん英語名
Biceps brachii muscle上腕二頭筋の構造と作用
構造
長頭と短頭に部位わけされます。作用
前腕屈曲と回外の作用を持ちます。上腕二頭筋の起始停止
起始
肩甲骨関節上結節(長頭)・肩甲骨烏口突起(短頭)停止
橈骨粗面および尺骨の前腕筋膜上腕二頭筋のトレーニング方法
逆手懸垂
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